8 trucchi per beneficiare del sole nel Salento
30 Novembre 2018
Vacanza in Salento quest’anno? Quindi mare, tintarella, sole…
Questo post nasce proprio dal sole, assieme all’esigenza di protezione da un caldo che non solo è piuttosto insolente, ma che in alcuni casi arriva a provocare brutte sorprese, dai colpi di calore alle insolazioni sino alle ustioni vere e proprie. Per questo abbiamo pensato di stilare una guida all’esposizione al sole che vi supporti al meglio, facendovi godere appieno una vacanza in Salento, in totale tranquillità e senza piccoli incidenti di percorso. Se vi atterrete a tutte queste semplici indicazioni avrete tra le abbronzature più belle, sane e invidiabili!
1. La prima regola da tenere a mente per beneficiare del sole in modo corretto è quella risaputa, ma mai da considerare scontata: preferire le fasce orarie più consone, ossia dal mattino presto sino alle 11 e dalle 16,30 in poi. Le fasce orarie centrali sono quelle in cui i raggi sono più violenti e intensi, da evitare a maggior ragione se avete bambini o se ci sono anziani.
2. Esporsi gradualmente, sempre adeguatamente protetti con creme ad hoc. Un punto importantissimo questo: spesso infatti la smania di abbronzatura selvaggia che ci faccia sentire bene e più belli porta ad esporsi in maniera totale e sconsiderata. Applicate una crema solare con protezione 50 i primi giorni, per poi passare a creme con fattore protettivo inferiore. L’abbronzatura sarà bella, omogenea e a prova di…ustioni!
3. Proteggete sempre bambini e anziani con cappellini, crema con fattore protettivo 50, soprattutto nella parte delicata di spalle, orecchie, collo e piedi, che tendono ad arrossarsi velocemente e di più.
7. Un’abbronzatura bella e intensa al sole salentino si può effettivamente raggiungere, anche se avete un periodo di ferie limitato. Seguite i suggerimenti, ricordate di bere tantissimo per consentire al corpo un corretto apporto idrico e una idratazione ottimale, supportate la tintarella con una dieta sana ed equilibrata, che prevedano un consumo abbondante di ortaggi e frutta fresca.
8. Non dimenticate l’importanza di un dopo sole di qualità: idratare la pelle dopo un giorno al mare è un rituale di bellezza che consolida l’abbronzatura e dona sollievo e freschezza immediata alla pelle stressata. Consideratela una coccola in più per che renderà ancora più perfetta la vostra vacanza in Salento.